De Calzio Tchouk wordt op het trainingsveld meestal ingezet als keepertrainer, maar ook de andere spelers kunnen er hun techniek mee bijschaven. De Tchouk kan onder verschillende hoeken geplaatst worden, zodat op specifieke situaties getraind kan worden. Er bestaat ook een aparte sport met de Tchouk: tchoukbal. Hierbij gelden ongeveer de regels van het handbal: er moet met een bal op de Tchouk gegooid worden en de bal moet opnieuw opgevangen worden door een ploegmaat om een punt te scoren. Omdat er niet met de bal mag worden gelopen, kan dit ook gebruikt worden tijdens de voetbaltraining. Zo wordt getraind op het voetballen zonder bal, een belangrijke factor in het voetbal. De Calzio Tchouck meet 120 cm x 120 cm.